# Recepten.pb.nl — Gezond Receptenboek van Birgit

> recepten.pb.nl is het online receptenplatform van PB, met gezonde en gebalanceerde recepten samengesteld door Birgit. Focus op metabolic balance, smaak en structuur.

## Identiteit
- Platform: Gezond Receptenboek – Birgit
- Website: https://recepten.pb.nl
- Onderdeel van: PB (https://pb.nl)
- Taal: Nederlands (primair), Engels (beschikbaar)

## Wat het platform biedt
Het receptenboek bevat honderden gezonde recepten georganiseerd per categorie: ontbijt, lunch, diner, soepen, salades, snacks, dranken en meer. Elk recept bevat duidelijke ingrediëntenlijsten, stapsgewijze bereidingsinstructies, voedingswaarden, bereidingstijd en foto's.

## Kernactiviteiten
- Gezonde recepten met metabolic balance focus
- Dagelijks wisselend dagmenu
- Recepten per categorie (ontbijt, lunch, diner, soepen, snacks, etc.)
- Voedingswaarden per recept (calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten)
- Restaurant tips en aanbevelingen
- Tips over gezonde voeding en leefstijl

## Filosofie
- Gezond eten hoeft niet saai te zijn
- Balans tussen smaak, structuur en rust
- Simpele recepten met verse ingrediënten
- Focus op metabolic balance principes

## Voor wie
- Mensen die gezonder willen eten
- Mensen met interesse in metabolic balance
- Thuiskoks die inspiratie zoeken
- Iedereen die houdt van simpele, lekkere en gezonde maaltijden

## Contact
- Website: https://recepten.pb.nl
- Moederbedrijf: PB — https://pb.nl